흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - numerous : 수차례의, 여러번의자신의 목소리를 높여 얘기하는 쪽이 혼자만의 정신 수련보다 더욱 많은 것을 정신으로 집어 넣는다. -몽테뉴 앞으로 닥칠 일에 대한 상상이 일 그 자체보다 더 인간을 괴롭히고 고문한다. -이드리스 샤흐 오늘의 영단어 - derivative : 끌어낸, 모방한: 파생물, <--> primitive오늘의 영단어 - booze : 폭음하다: 폭음, 독한 술오늘의 영단어 - jockey : 경마의 기수, 운전자, 조종자오늘의 영단어 - import-dependent : 수입에 의존하는오늘의 영단어 - bushel : 부셸(약 36리터, 약 2말), 대량오늘의 영단어 - eventuality : 일어날 수 있는 사태, 우발성