등이 굽은 사람치고 원기왕성한 사람은 없다. 등이 굽으면 쓸데없는 긴장이 쌓여 피로가 쉽게 온다. 머리가 맑지 않게 되고 무기력해 보인다. 고개를 세우고 턱을 당겨라. 그리고 등을 맘껏 펴면 산소가 두 배 이상 몸속에 들어온다. 자연히 몸이 상쾌해지고 건강해진다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - stop-gap : 정식절차이전의 임시 절차오늘의 영단어 - refute : 반박하다, 논박하다, ..에 이의를 제기하다오늘의 영단어 - exhaust : 기지맥진하다, 힘이 다 빠지다근육이 뭉치면 건강의 3대 조건인 근육속의 혈관, 신경, 임파의 기능이 제 역할을 다하지 못하여 만성 질환의 원인이 될 수 있다. -운공 김유재 남자가 여자에게 줄 수 있는 최고의 선물은 바로 보호이다. 수렵 생활을 하던 옛날에는 육체적인 보호가 거의 대부분이었지만, 오늘날에는 정서적인 보호도 그만큼 중요해졌다. -존 그레이 오늘의 영단어 - previous : 앞의, 이전의, 종전의, 전번의, 앞년도의오늘의 영단어 - sluggishness : 부진, 나태, 태만오늘의 영단어 - hindrance : 장애, 장벽, 방해적극적인 태도를 가져라.
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