현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 오늘의 영단어 - terrible : 무서운, 끔찍한, 무시무시한오늘의 영단어 - VDT : Video Display Terminal : 비디오 화면 단말기, 영상 단말기오늘의 영단어 - skirt : 비켜가다 : 가장자리, (여자용)스커트싱겁기는 고드름 장아찌라 , 매우 멋적고 싱겁기만 하다는 말. 첫해 권농(勸農) , [시골 사람이 갑자기 권농이 되어 사무 처리가 서툴렀다는 고사에서] 어떤 일을 처음 함에는 서툴게 마련이라는 뜻. 오늘의 영단어 - amendment : 변경, 수정, 개정 오늘의 영단어 - skirmish : 전초전, 작은 충돌, 승강이: 승강이를 벌이다다른 사람을 탓하고 원망하는 사람은 아무 것도 이룰 수 없다. -앤드류 매튜스 이 세상에서 가장 비극적인 삶이란 살아 있는 동안 인간의 정신이 죽어 있는 삶을 이른다. -알베르 슈바이처