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질문내용	방문도가능한가요~??
작성자	배*수 [조회 : 683]
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잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - trying : 견디기 어려운,괴로운 오늘의 영단어 - regular subject : 정규과목 이 세계는 정의에 의해 존재한다. 정의가 없다면 이 세상의 어떤 피조물도 존재할 수 없다. -소크라테스 왕국을 통치하는 것보다 가정을 다스리기가 더 어렵다. -몽테뉴 글 못한 놈 붓 고른다 , 학식이나 기술이 모자라는 사람일수록 공연한 트집을 잘 잡는다는 말. 오늘의 영단어 - omit : 생략하다 오늘의 영단어 - purification : 정화, 깨끗하게 만듬 인생 목표를 확립하고 행동하라. -스티븐 코비 행복한 결혼생활을 위해 가사와 자녀 양육에 서로 동참하고 분담하라.